- Anasayfa
- •
- egzersiz
egzersiz
Futbol
Futbolcular İçin Performans Artırıcı Egzersiz Teknikleri
Koşu teknikleri, dayanıklılık antrenmanları, hız ve patlayıcı güç çalışmaları, esneklik ve sakatlanma önleme egzersizleri, mental…
Spor Etkinlikleri
Spor ve Egzersiz Psikolojisi ve Motivasyon Kongreleri
Spor psikolojisi ve motivasyonun önemi, egzersiz motivasyonunu artırma yöntemleri ve kongrelerde sunulan son araştırmalar hakkında…
Futbol
Futbolcular İçin Esneklik ve Mobilite Artırıcı Egzersizler
Futbolcular için esneklik ve mobilite antrenman programı ile performansı optimize etme ipuçları. Esneklik ve mobilite…